Отправить заявку
Укажите ваш актуальный номер телефона, и я с вами свяжусь
политика конфеденциальности
Write Close
Close
Контакты
WhatsApp
Skype
Mail
Phone

Сложности в отношениях и пути их разрешения

|
02 августа 2019
⏱ Время чтения:15 минут
Кто же виноват?
Когда двое ссорятся – не всегда виноваты оба. Проблемы в отношениях возникают у всех, и преодолеть их возможно.
Вот только ключевым фактором будет именно взрослость партнеров. Зрелость, если хотите.

Кто должен решать?
Если ссорятся (пускай даже много, часто и с удовольствием) зрелые люди, преодолеть кризис в отношениях будет просто.
Но «поработать» предстоит и мужчине, и женщине. Работать над собой не поздно в любом возрасте, что можно узнать из (статей) моего блога.

Что делать?
Чтобы наладить, восстановить или укрепить союз двух сердец, придется поискать причины скандалов.
Если они редки, то в пылу, самом пике ссоры причина сразу внятно обозначается. Но если таковые скандалы вспыхивают с завидной регулярностью, придется искать истинный повод.

ПРИЧИНЫ ВСЕХ БЕД

В этом разделе многие узнают себя
Несдержанные личности обожают критиковать партнера – и в глаза, и за глаза. Вместо того, чтобы сесть и обсудить ситуацию, агрессор пытается выразить недовольство.

Люди – не телепаты, догадаться о чем-то сокровенном не способны. Мечты о телепатии проявляют себя в отношениях, ухудшая и портя их.
1
«Ты – телепат!» или неоправданные ожидания
Есть такая категория людей, которые дня прожить не могут без «шекспировских страстей». Даже если нет никакого повода, его специально ищут.
Причин тут много:

- Пересмотрел(а) ТВ – это в фильмах «она вся такая бежит, волосы назад, а он за ней и на колени». В жизни же все иначе. И однажды он (она) убежит со своими волосами, но никто не кинется вслед, потому что надоело.

- Банальная скука – человек не знает, чем себя развлечь, не имеет никакого хобби, а тут: короткая придирка, резкость в ответ и «понеслось». Однажды «жертва» не придет ночевать. Коротание вечеров (и отношения) на этом прекращаются.

- Жертвенность – особый типаж (например, жены алкоголиков), который мечтает о жалости со стороны других. И потому-то специально провоцирует конфликт, чтобы доказать, что это не он (она) плохая, а партнер. Когда псевдо-тиран прозреет, он уйдет.
2
Склонность к драматизации
В детстве так удобно и комфортно живется: все решения принимают взрослые, ребенок ни за что не отвечает.
При инфантильном подходе к отношениям ответственность за все делегируется на партнера.

Проблема может усугубляться тем, что между мужчиной и женщиной не устанавливается паритет и разграничение сферы ответственности. И потому заслуги его она приписывает себе, а свои «косяки» – ему. И наоборот. А то и оба сразу.
3
Делегирование ответственности как источник проблемы с девушкой или парнем
Можно переиначить слова классика: «Нас всех любили понемногу, чему-нибудь и как-нибудь». То есть, кого-то в детстве перехвалили, и такая «звезда» продолжает жить в ожидании аплодисментов, которых нет. Отсюда идут придирки, капризы, недовольство.

Обратная сторона медали – заниженная самооценка. Партнер чувствует себя хуже другого, пытается ему изо всех сил угодить. Что в итоге? Партнер начинает все больше наглеть, потом садится на шею и воспринимает былой объект любви лишь как бытовую технику или мебель.
4

Завышенная (заниженная) самооценка

Стремление контролировать объект воздыханий не доводит до добра. Даже в отношениях у человека должно быть личное пространство и свободное время. А сам по себе контроль возникает из 2-х противоположных источников:

- стремление узнать партнера лучше, заботиться о нем, переживать о его счастье;

- желание ни в коем случае не упустить партнера, чтобы он не нашел кого получше (и тут вспоминается заниженная самооценка).
5

Постоянный контроль

Это далеко не полный перечень причин перманентной ссоры между мужчиной и женщиной (независимо от возраста). Большую их часть можно перенести с романтических отношений на модель «родитель-ребенок» (независимо от возраста), дружбу и даже работу.
|

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ КАЖДОГО

В качестве «пластыря» для отношений можно воспользоваться 8-ю универсальными рекомендациями, буквально «на каждый роман». Даже если их применять не к месту – вреда не будет, только польза. Итак, поехали!

Ответственность как способ наладить отношения с любимым

Разговор как способ
решения проблемы в отношениях

Мужчина мечтает о новом доме, женщина о кругосветном путешествии. То есть, нет никакой цели, нет и союза двух. Решить такую ситуацию возможно с помощью выработки «плана действий».

Нужно придумать то, что захотят (по-настоящему) оба.
1
Стоит снять «розовые очки» и понять, что в этом мире за свои деяния нужно отвечать. Строить отношения и жизнь придется по принципу:
- решил – сделал;
- сделал – пожинай плоды.
Все еще хотите продолжить поиск виновного в своих бедах? Что же, тогда из ваших бед вам и не выбраться.
Многие проблемы возникают из-за отсутствия телепатии в нашем мире. Поэтому при наличии недовольства нужно сесть и обсудить его источник. Есть такой хороший пример:

Муж и жена решили развестись. За день до подачи заявления в ЗАГС мужчина посадил пока еще жену на кухне, и выкатил ей список ранее не озвученных претензий. А она – ему. Удивительно, но пара не развелась, а стала вести работу над ошибками. Живут по-прежнему вместе.
2

Как решить проблемы?
Найти общую цель!

3
Соблюдение дистанции работает и в отношениях
Свое ценное мнение о вашем партнере высказывают друзья, родственники, коллеги на работе. Но кому и зачем оно нужно? Правильно, пусть они держат его при себе. А чтобы ни у кого не возникло и мысли лезть со своим мнением и советами в ваши отношения – не рассказывайте о них. Не посвящайте посторонних в тонкости вашей жизни с партнером (да и без него).
4
Нет, это не призыв отдалиться от партнера, а лишь предложение снять тотальный контроль с близкого человека. Но не путайте: одно дело позвонить, когда муж (жена) задерживается после работы. Совсем иначе воспринимается звонок, когда муж (жена) встречается с друзьями. Первое – проявление заботы. Второе – контроль.
Игнорирование чужого мнения – лучший способ сохранения отношений
5
Час хорошего отдыха заменит 5 скандалов
Развитие и соучастие
Как еще улучшить отношения с девушкой или парнем на начальном этапе или под конец жизни?

- Вдумчиво выслушивать критику. Если она конструктивная, то ведите работу над ошибками.

А вот реакция «сам дурак» не подойдет, если цель – крепкие и комфортные отношения.
6
Пара должна отдыхать и развлекаться вместе. Пусть не всегда, но эпизодически – точно. И чем ярче, интересней, эмоциональней отдых, тем меньше придирок возникнет. Яркие развлечения:
- снижают эмоциональный накал;
- удовлетворяют «внутреннего ребенка» инфантильной личности;
оставляют приятные воспоминания о совместном досуге.
Мир помешан на развитии? Как бы не так! Все эти учебники французского и «100500 способов построить забор в эко-стиле» нужны разве что для «фоточек» в Инстаграм. На деле же развитие подразумевает изучение того, что интересно. Это работа над собой, своим домом, своими отношениями. Вкалывать придется больше, чем на стройке многоквартирного дома в одну каску. Но оно того стоит.
А вот с соучастием куда сложней: придется развиваться вместе со своей «половинкой», и принимать деятельное, активное участие в совместной жизни. Ремонт – вместе, поход в магазин – тоже, выбор секции для ребенка – опять сообща.
7
Воспримите критику
8

СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ОТ ПСИХОЛОГА

Повесить на холодильник "Само не рассосётся!"
Общайтесь – это сближает
Делитесь мыслями, мечтами, переживаниями.
Будьте искренними, но в разумных пределах.
Ищите компромисс – он возможен в любой ситуации.
Умейте уступать, но в то же время научитесь говорить «нет».
Не рубите «сгоряча» – любое важное решение нужно принимать на свежую голову.
Не давайте пустых обещаний – это убивает отношения куда быстрее, чем «быт».
В жизни всегда есть место празднику, даже если прожили вместе не один десяток лет.
Но и не нужно превращать жизнь в череду вечеринок и праздников.
С каждым разом они будут радовать все меньше и меньше.
Ищите радость в мелочах, мгновениях и моментах.
Советы психолога как спасти отношения
Ну и наконец, между мужчиной и женщиной в отношениях должен стоять знак равенства. Это значит, что разумный эгоизм must-have, независимо от продолжительности романа. Нужно находить время не только на отношения, но и на самого (саму) себя.

Искренне надеюсь, что эти простые рекомендации помогут вам сохранить и улучшить отношения. Ну а если стряслась беда и ситуация кажется безвыходной, вы знаете, где и как спросить моего персонального совета.

Будьте вместе и будьте счастливы!

Больше о себе Вы можете узнать в статье "Что еще за КПТ?"
С уважением, психолог
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Уважаемый Читатель, пожалуйста, оцените написанную для Вас статью.
Помогите стать нам лучше, просто поделитесь своим мнением о статье:
Если Вам понравился материал, проголосуйте пальцем вверх:
Если же Вам материал не понравился, проголосуйте пальцем вниз.
Автор: Валерий Плотницкий
Дата публикации: 02.08.2019
Объем статьи: 1 152 слова, 7 736 символов
"Мы целенаправленно не используем функцию защиты от копирования в первую очередь - для Вас!
Пожалуйста, осуществляя полное или частичное копирование представленных материалов оставляйте ссылку на первоисточник".
С уважением, команда Валерия Плотницкого
|
Made on
Tilda